2009年07月30日

サルウィーク

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昨日は休みだったので夜はホーリーさんの練習にお邪魔させてもらいました!!
サーキットなフィジカル、その中でも自分はリフティングよりもラダーよりも腹筋が1番きつかった (v_v)プヨ腹に効くぅ〜


自分足元弱すぎな、早いボールくると足裏で止めれん(-.-;)
最後はラダーで始まりラダーで終わる究極の追い込み!!

HWの皆さんありがとうございましたm(__)m

日・月・火・水と四日間続けてサルできました(^O^)最高!!

今日はゆっくり休も♪

naughtyhime at 20:03│Comments(0)TrackBack(0)

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