2009年07月30日
サルウィーク
昨日は休みだったので夜はホーリーさんの練習にお邪魔させてもらいました!!
サーキットなフィジカル、その中でも自分はリフティングよりもラダーよりも腹筋が1番きつかった (v_v)プヨ腹に効くぅ〜
自分足元弱すぎな、早いボールくると足裏で止めれん(-.-;)
最後はラダーで始まりラダーで終わる究極の追い込み!!
HWの皆さんありがとうございましたm(__)m
日・月・火・水と四日間続けてサルできました(^O^)最高!!
今日はゆっくり休も♪
naughtyhime at 20:03│Comments(0)│TrackBack(0)